投掷物是绝地求生中改变战局的决定因素道具，其运用效果和练习时的细节掌握密切相关。首先需明确各类投掷物的基础特性：手雷爆炸时刻为5秒，拉环后默数3秒可实现瞬爆；烟雾弹落地后2秒起烟，拉环则延迟1秒；闪光弹爆炸后仅对视野内敌人致盲3-4秒，背对可规避效果。练习时应优先在训练场熟悉抛物线轨迹，通过调整鼠标滑动幅度控制高抛、低抛及中抛三种投掷玩法，其中低抛（长按左键后点击右键）适合室内或掩体后精准打击。

投掷物的战略价格体现在时机选择和心理博弈。手雷可通过二次拉环（按R键后切菜单再重复操作）制造假动作干扰敌人判断；烟雾弹不仅用于掩护救援，还可通过封堵敌人视野创新进攻机会；燃烧瓶则需预判敌人移动途径，利用持续伤害限制其走位。练习时需模拟实战场景，例如在斜坡地形中思考重力对投掷物滚动轨迹的影响，或针对不同材质掩体（如木板、混凝土）测试反弹角度。

进阶诀窍包括投掷物和团队配合的协同训练。闪光弹需和队友沟通攻击节拍，确保致盲后同步突袭；震爆弹可通过墙体反弹实现间接致盲，但需计算1秒延迟爆炸时刻；烟雾手枪虽起烟快，但射程有限，需和常规烟雾弹组合运用。练习时提议记录投掷物库存数量和类型，优化背包配置，例如破片手雷占容量较高，需权衡携带数量和弹药储备。

最后需重视环境变量对投掷效果的影响。夜间作战时照明弹可暴露敌人位置，但需注意自身暴露风险；毒圈收缩阶段可利用手雷制造人工轰炸区，但需观察蓝圈时刻判断引爆时机。练习时应针对不同天气（如雨天、雾天）调整投掷策略，例如雨天声效也许掩盖拉环音效。持续通过实战复盘优化投掷精度和战略觉悟，是提高竞争力的核心途径。