从17级修炼到18级需要合理规划副本挑战和资源分配。根据游戏机制，随着等级提高，所需经验值呈指数级增长，单纯依赖副本通关无法精确量化具体次数，但可以通过高效组合日常副本、限时活动主题和帮派任务来加速更新。提议优先完成经验值较高的精英副本和限时活动主题，比如帮派战、秘境寻觅等，这些副本单次提供的经验远超普通关卡。同时注意每天体力分配，确保将有限体力投入高收益副本。

除了副本，记得参和每天12:00-14:00和18:00-20:00的不收费体力领取活动主题，并合理运用叫花鸡和补元丹补充体力元气。帮派贡献也是重要经验来源，加入活跃帮派能获取额外经验加成，师徒体系和帮派任务提供的奖励不要忽视。如果条件允许，适当购买经验药水或增益道具，能在短时刻内显著提高经验获取速度。

副本挑战策略上，提议优先选择已三星通关的关卡进行速刷，跳过战斗动画节省时刻。精英副本和Boss关虽然每天挑战次数有限，但单次经验收益更高，务必每天清空次数。注意调整阵型，将高攻弟子放在1、3号位先手输出，防御型弟子放在后排承受伤害。武功组合以单体高伤技能为主，比如天山六阳掌或九阴白骨爪，确保快速击杀敌人减少战斗回合。

如果坚持完成全部高经验副本和活动主题，并合理运用体力恢复道具，可以最大限度缩短更新时刻。记得定期检查游戏内公告，避免有失临时放开的双倍经验或独特副本活动主题，这些都能为更新带来显著助力。