在口袋妖怪的战斗中，速度决定了哪只口袋妖怪能够先行攻击，而耐力（即HP和防御）则决定了它能够在战斗中持续多长时间。对于火山石头来说，虽然由于其天生属性也许在速度上不占优势，提高速度能够给予其更多先手或反击的机会。而耐力的提高，则可以使它在对战中承受更多伤害，成为队伍中坚固的盾牌。

EV（Effort Values，努力值）是决定口袋妖怪最终属性的决定因素影响其中一个。通过击败特定的野生口袋妖怪，火山石头可以获取不同的努力值，从而在更新时进步特定属性。对于想要提高速度和耐力的火山石头来说，可以通过击败例如电击兽（速度EV）和铁甲犀牛（耐力EV）这样的口袋妖怪来获取对应的努力值。

诸如速度之羽、坚硬之石等游戏中的独特道具，可以用来提高火山石头的速度和耐力。这类道具通常可以在游戏的特定地点找到或通过完成某些任务获取。

除了在野外训练，和训练师战斗也是进步属性的有效途径。战胜训练师的口袋妖怪后，玩家不仅可以获取金钱和经验值，某些训练师还会为火山石头提供大量的努力值。

彩虹糖和各种营养饮料可以直接提高口袋妖怪的属性，包括速度和耐力。这些道具可以通过访问游戏内的商店或作为奖励获取。合理利用这些快速进步属性的道具，可以在短时刻内显著增强火山石头的战斗能力。

在口袋妖怪火红版本中，和口袋妖怪建立良好的情感关系也可以提高战斗表现。通过经常和火山石头进行互动，如给予其按摩、玩耍等，可以增强其战斗中的表现。

确定目标：玩家需要明确自己想要提高火山石头的速度还是耐力，或是两者兼顾，这样可以更有针对性地选择训练的方法。

安排训练规划：制定壹个既能有效利用时刻，又能达到最优训练效果的规划。可以在获取速度努力值的通过组合运用道具来进一步提高效率。

执行训练：按照规划执行，不遗余力地击败提供相应努力值的野生口袋妖怪，运用道具，并和训练师进行战斗。

监控进度：定期检查火山石头的属性增长情况，确保训练按照规划进行。如果进展不尽人意，也许需要调整训练策略。

是的，每只口袋妖怪总共可以获取510个努力值，单一属性最多252个。

虽然这些道具特别有用，但它们都有运用次数或影响的上限，运用前请仔细阅读道具说明。

游戏内部并没有直接显示努力值的界面，但玩家可以通过特定的NPC或运用某些游戏道具来了解口袋妖怪的努力值情况。

提高火山石头的速度和耐力不是一蹴而就的事务，它需要玩家制定明智的训练规划并持之以恒地执行。通过上述方式的合理应用，玩家将能显著增强火山石头的战斗能力，使其成为口袋妖怪战队中的真贵成员。好的准备和细心的培养，将为你在口袋妖怪的全球中带来无尽的也许性和趣味。